Դիետա՝ Էդիտ Պիաֆից . 2 շաբաթում հնարավոր է նիհարել 10-12 կիլոգրամով

23 հունվար 2019 10:55
Դիետա՝ Էդիտ Պիաֆից . 2 շաբաթում հնարավոր է նիհարել 10-12 կիլոգրամով
Օր առաջին
Նախաճաշ սև սուրճ, պանիր
Ճաշ 2 եփած հավկիթ, 1 լոլիկ, բանջարեղենով աղցան
Ընթրիք 150 գ տավարի խաշած միս, բանջարեղենով աղցան
 
Օր երկրորդ
Նախաճաշ սև սուրճ, չորահաց
Ճաշ 150 գ տավարի խաշած միս, բանջարեղենով աղցան
Ընթրիք 150 գ խաշած ձուկ, բանջարեղենով աղցան
 
Օր երրորդ
Նախաճաշ սև սուրճ, չորահաց
Ճաշ գազար, լոլիկ, մանդարին, նարինջ
Ընթրիք 2 եփած հավկիթ, 150 գ խաշած ձուկ, բանջարեղենով աղցան
 
Օր չորրորդ
Նախաճաշ սև սուրճ, չորահաց
Ճաշ 1 եփած հավկիթ, 30 գ պանիր
Ընթրիք 150 գ տավարի խաշած միս, բանջարեղեն
 
Օր հինգերորդ
Նախաճաշ սև սուրճ, 1 եփած հավկիթ
Ճաշ Խաշած ձուկ, լոլիկ
Ընթրիք 150 գ անյուղ կաթնաշոռ, կեֆիր
 
Օր վեցերորդ
Նախաճաշ սև սուրճ, 30 գ պանիր
Ճաշ հավի եփած կրծքամիս, բանջարեղեն
Ընթրիք 150 գ անյուղ կաթնաշոռ, կեֆիր
 
Օր յոթերորդ
Նախաճաշ թեյ, 1 եփած հավկիթ
Ճաշ 150 գ տավարի խաշած միս, մրգեր
Ընթրիք 150 գ անյուղ կաթնաշոռ, կեֆիր
 
 

Լրահոս

Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ

Գովազդ

Ամենա դիտվող նյութերը

Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ

Գովազդ