Ինչու են բոլորը խենթանում Մոնիկա Բելուչիի համար. իտալուհու գեղեկության 8 գաղտնիքները (ֆոտո)

22 դեկտեմբեր 2018 14:36
Ինչու են բոլորը խենթանում Մոնիկա Բելուչիի համար. իտալուհու գեղեկության 8 գաղտնիքները (ֆոտո)

53-ամյա Մոնիկա Բելուչին կիսվում է  գեղեցկության իր գաղտնիքներով:  Նա նշել է, որ երբեք պլաստիկ վիրահատությունների չի դիմել, դաժան դիետաներ չի պահել և չի տանջվում մարզասրահներում:

1. Սպորտը` որպես հաճույք: Մոնիկա Բելուչին երբեք չի հերքել այն փաստը, որ  սպորտը կարևոր է առողջության և բարեկազմության համար: Սակայն վերջինս նշում է, որ ամեն օր նա չի մարզվում, չի սիրում ամեն օր հետևել իր սննդակարգին, քանի որ նման կերպ իրեն ռոբոտ է զգում: «Ես երբեք էլ նիհար չեմ լինի:  Ես բնավորությամբ ալարկոտ եմ: Սիրում եմ ուտել»,-բազմիցս հայտարարել է Մոնիկա Բելուչին:  Նա պաշտում է  լողը և շաբաթական 4 օր 45 րոպե լողով է  զբաղվում: Նա նաև սիրում է  յոգայով զբաղվել: «Նախկինում ես ընդհանրապես չէի մարզվում,  հիմա էլ ես չէի կարողանում ամեն օր յոգայով զբաղվել: Դա անհնար է իմ կենսակերպի պատճառով»,-նշել է վերջինս:

2. Ոչ մի  հացադուլ, ոչ էլ չափից շատ ուտել: Մոնիկա Բելուչին շատ է սիրում ուտել, երբեք իրեն չի զրկում այդ հաճույքից, սակայն չափից շատ էլ չի ուտում, նա իր սննդակարգում ներառում է  թարմ բանջարեղեն ու ձուկ: Նա նշում է, որ երբ գիրանում է, սկսում է  փոքր չափաբաժիններով ուտել, իր սննդակարգում ավելացնելով ավելի շատ ձուկ և բանջարեղեն:

3. Առանց թույլ կողմերի անհնար է: Ինչպես յուրաքանչյուր իտալուհի, նա սիրում է պաստա և պիցցա, ինչպես նաև շոկոլադ:  Չնայած, որ դրանք այնքան էլ լավ ազդեցություն չեն ունենում կազմվածքի վրա, սակայն դերասանուհին դրանցից չի հրաժարվում:  «Իրականում, ես սիրում եմ տորթեր և պաստա, ինձ թույլ եմ տալիս նաև գինի օգտագործել և ժամանակ առ ժամանակ ծխախոտ»,-նշել է  Մոնիկան:

4. Ջուր: Բելուչին կարծում է, որ գեղեցկություն տանող ճանապարհը յուրաքանչյուր կնոջ համար՝ ջուր օգտագործելն է: Դերասանուհին փորձում է որքան հնարավոր է  շատ  մաքուր ջուր խմել,  որպեսզի օրգանիզմը կարողանա արագ վերականգնվել և մաքրվել:

5. Գեղեցկության  արարողակարգ:  Ամեն առավոտ Բելուչին սկսում է սառ ցնցուղով:  Հետո դերասանուհին դեմքը մաքրում է  տոնիկով  և դեմքին կրեմ քսում: «Ես հոգ եմ տանում իմ մաշկի մասին, դրա փայլը հիանալի դիմահարդարման գրավական  է:  Ես բավականին հաստ շրթունքներ ունեմ, և դրանք հաճախ են  չորանում, դրա համար դրանց մասին պետք է հոգ տանեմ»,-նշել է վերջինս: Սակայն երբեն խախտում է  գեղեցկության կանոնները, նա սիրում է  արևայրույք ստանալ:

Վարսեր: Դերասանուհին վարսերը շաբաթական երկու անգամ է լվանում:  Նա փորձում է  ֆեն չօգտագործել, որպեսզի ավելորդ անգամ վարսերը չվնասի: Նա նաև ձիթապտղի ձեթ է օգտագործում, մազերին հաղորդելով փայլ:

Դիմահարդարում: Նա դիմահարդարման հարցում մինիմալություն է  սիրում: Նա չի սիրում ծանր դիմահարդարում:

6. Ոգեշնչման մասին:  Նա նշել է, որ հայտնիներից իրեն ոգեշնչում է  Մերլին Մոնրոն:  «Նրա կանանցիությունը, անհավատալի գրավչությունը և վառ կերպարը: Նրա մեջ ինչ-որ յուրահատուկ բան կա»,-նշել է Բելուչին;

7. Սև գույնը փրկում է  իրավիճակը:  Իր հարցազրույցներից մեկի ժամանակ դերասանուհին խոստովանել է, որ  երբ նա քաշ է հավաքում, նա չի մտածում մարզասրահ այցելելու մասին,  նա հանրության առաջ հանդես գալու համար ընտրում է  սև գույնը:

8. Ինքդ քեզ ընդունես: Գեղեցկությունն ու երջանկությունը, ըստ դերասանուհու, ուղիղի ձևով կախված է  քեզ ընդունելուց: «Ի՞նչ է նշանակում լինել գեղեցիկ:  Դա կանանցիություն է,  որը ձեր կյանքի փորձի արտացոլումն է: Ես միշտ ասում եմ` սովորեք սիրել ձեր մարմինը:  Չէ՞ որ իդեալ գոյություն չունի: Ակնհայտ է, որ մի քիչ գեր կինը պակաս գրավիչ չէ, քան նիհար աղջիկները: Ուղղակի պետք է քեզ սիրես այնպիսին, ինչպիսին կաս»,-հավելել է վերջինս:

Բելուչին կարծում է, որ տարիքի հետ նա ավելի գեղեցիկ է դարձել, թե արտաքնապես, թե բարոյապես: «Ես կյանքում չէի ուզի, որպեսզի քսան տարեկան լինեի հիմա: Հիմա ես շատ ավելի երջանիկ եմ, քան այն ժամանակ, քանի որ հենց այդ ժամանակ մենք պարզապես սովորում ենք, փորձելով հասկանալ, թե ինչ ենք ուզում դառնալ, մենք տառապում ենք անինքնավստահությունից: Այժմ ես գիտեմ, թե ինչ եմ ուզում, և  առանց ինչի կարող եմ ապրել»,-հավելել է վերջինս:

 


Լրահոս

Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ

Գովազդ

Ամենա դիտվող նյութերը

Գովազդ