Ինչպե՞ս նիհարել՝ առանց ավելորդ ջանքերի

22 օգոստոս 2017 15:26
Ինչպե՞ս նիհարել՝ առանց ավելորդ ջանքերի


Ավելորդ կիլոգրամներից առանց մեծ ջանքերի ազատվելու մասին երազում է յուրաքանչյուր կին: Ահա մի քանի օրինակներ, երբ կանայք հասել են  ցանկալի արդյունքին:

Մոդել Կլաուդիա Շիֆերը 3 օր տևող մի դիետայի է հետևում. նա այդ օրերին ոչինչ չի ուտում, խմում է միայն հանքային ջուր:

Վիկտորիա Բեքհեմը մեկ շաբաթ շարունակ միայն անանաս և ծովային ջրիմուռներ է ուտում:

Երգչուհի Ալյոնա Վիննիցկայան ընդհանրապես չի նախաճաշում, ուտում է 12:-14:00 ընկած հատվածում և կարծում է, որ հենց այդ ժամանակ է օրգանիզմում նյութափոխանակությունն ամենից լավ կատարվում: 

Դիետոլոգներն իրենց հերթին խորհուրդ են տալիս շատ միրգ և բանջարեղեն ուտել: Պոմիդորն ու վարունգն, օրինակ, շատ ջուր են պարունակում: Իսկ ձմռանը կարելի է ուտել գազար, դդում, ճակնդեղ, կանաչ  խնձոր:

Որոշ մասնագետներ էլ խորհուրդ են տալիս ծանր ընթրիքը փոխարինել մեկ-երկու  բաժակ կեֆիրով: Մի քանի օր անց դա կդառնա սովորություն, և օրգանիզմն ինքն իրեն  կհրաժարվի  ընթրիքի պահանջից:


Լրահոս

Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ
Մեկնաբանություններ

Գովազդ

Ամենա դիտվող նյութերը

Գովազդ